しめじとホウレンソウのパスタの冷汁
癌ガン予防してくれる素材やその素材を使用したレシピを紹介します。
ガンは発がん性物質の過剰摂取や免疫力の低下、ストレス、遺伝など様々な原因が考えられます。
手作りごはんでは、発がん性物質を抑え、毒素を体内にため込まないことが大切です。
そのために排出機能を高め、免疫力をアップさせる食材を使用しましょう。
そんなガンの予防に最適なオススメな物は
1、抗酸化作用のあるビタミンA、Bなどが豊富な「緑黄色野菜」
2、免疫力のUPが期待できる「きのこ類、キャベツ、玄米」
(大量に摂取すると副作用を招く恐れがあるので、少量を毎日)
しめじと鮭のパスタの色別素材
茶…しめじ
ビタミンB2が豊富でがん予防にも期待できますが消化吸収が悪いのでみじん切りにしてあげましょう。
黄…パスタ
銅や亜鉛が豊富で貧血を助ける効果があります。わんこの場合はアルデンテではなくゆで時間を長く取り柔らかくゆでて使用しましょう。
赤…鮭の切れ身
DHA・EPAを含む優秀な素材で強いビタミン類やタウリンやカルシウムも多く皮膚の質の向上やコレステロールの代謝促進、抗酸化作用などガンの予防にも効果があります。ただし味の付いている塩鮭等は塩分が非常に高いので避けましょう
緑…青のり
低カロリーでミネラルなど豊富な栄養が含まれますがリンなども高いので与えすぎには注意
黒…乾燥わかめ
すり潰せば簡単ふりかけになり抗がん作用が期待できる
しめじと鮭のパスタの調理方法
①パスタを1/4の長さにおり、柔らかくなるまでゆでる
↓
② ゆで汁に、かつお節でだしをとる
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③ 出汁を取ったゆで汁で鮭とみじん切りにしたしめじを煮込む
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④鮭をほぐしてゆで汁を冷ましたらパスタにかける
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⑤乾燥わかめと青のりを振りかけて完成
しめじに含まれるビタミンB2には抗酸化作用があり、鮭にも抗酸化作用があり、正常な細胞を攻撃してガン化されるといわれる活性酸素の働きを妨げてくれるレシピです(^-^)
所要時間はゆでる時間を入れて15分
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手作りごはんと併用するのに最適なフードランキング
犬の辞典ドッグフードランキングではランキングすべてのフードにおいて安心安全のヒューマングレード:人間が食べれる物だけを選んでおります。
自信をもって私も食べることのできるフードだけでランキングにしました。
人が食べれるという事はドッグフード選びの中で一番重要なポイントだからです。
質の低いフードは人が食べれますよなんて言えませんよね。
実際にホームセンターに売られているドッグフードのほとんどは問い合わせて人間が食べても大丈夫ですかなんて聞いても「これは犬用に考えて作っていますので人は食べれません」みたいな言葉が返ってきます。
そんなわけないですよね、犬用だろうが人間が食べれないような素材で作られているものを大切な愛犬には与えられません。
ランキングで上げている3つのフードは私自身が実際に問い合わせて人が食べれるという事を確認済みの安心安全なフードです。
実際に私も愛犬のために与えているフードでもあるので自信をもってお勧めできます。
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犬の辞典で唯一のウエットタイプでお勧めしているドッグフードがこのブッチです。
水分量がウエットタイプなんで70%以上あるのが特徴で人間のための食肉と同様の検査に合格したヒューマングレードのビーフ・ラム・チキン・フィッシュ等の原材料のみを使用しているドッグフードになります。
オススメする理由
ウエットタイプなのに缶詰ではないので管理が非常に難しい事をしっかりと品実クリアしておりニュージーランドから自宅に届くまですべてががチルドで届く安心の品質管理がされているからです。とにかく安全を届けるための最高の品質管理がされていることがお勧めする最大のポイントになります。
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生肉55%以上使用した、グレイン、グルテンフリーの無添加100%の日本製プレミアムドッグフードです。
日本で作られる安心感だけではなく、素材にこだわり人間が食べられる素材のみを厳選。
オススメする理由
・世界初で安定・特続型ビタミンCをドッグフードに配合
・生肉55%以上
・無添加100%
・100円お試しモニターで試せる
100円モニターは自信があるからこそ出来る安心の証ですね
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私の中で最大のオススメポイントはやはり安心安全という100%ナチュラル素材のみで作られているプレミアムドッグフードです。
栄養素も動物性たんぱく質が豊富に含まれている点や、海藻をブレンドすることによって適度にミネラルを天然素材から吸収できる点なども考えられているフードなので健康管理に優れているのもポイントです。
オススメする理由
すべての素材は人間が食べられるものだけをという安心安全のコンセプトとイギリスの品質管理の優れた工場で製造されている「安全を追求したフード」であるという点が私のオススメのポイントで実際にす。